《救命！》逆转与预防疾病的科学饮食

格雷格医生写的饮食与疾病的书，讲食物怎么影响心脏病、糖尿病、部分癌症的发生，每一章都附研究出处，不是养生鸡汤。

整包 0.7 MB 左右，epub 格式，手机和平板直接打开，篇幅较长，适合慢慢读。

这本书信息密度高，别指望一次读完。挑家里有人得的那个病先看对应章节，看完改一两样吃的东西，比通读一遍实用。书里对具体食物的建议很细，看完先改一样，改太多坚持不下来。