《男人四十不阳虚》：久坐人群的肝肾调养读本

杨力写的中医科普书，主题是四十岁上下的男性怎么养肝肾。前半本讲道理：阳虚有哪些表现、为什么久坐伤身；后半本给具体的吃、睡、动的方法。

整包 25.5 MB，pdf 格式，单本两百多页，带目录和章节跳转，手机和电脑上都能翻，字体够大。

当中医科普读，别当诊断书。看到对得上的症状，先把作息和久坐的问题改一改，真有不适还是去医院，别自己照着抓药。