少儿护眼必修课10讲：近视防控与用眼习惯

十讲：近视是怎么来的、几岁要做视力检查、哪些用眼习惯伤眼、学习环境怎么调、看电子产品怎么护眼、合理膳食、配戴眼镜的五个误区、矫正视力。

整包 419 MB，mp4 格式，文件名带序号和主题，单讲十分钟左右。

先看第 2 讲和第 6 讲，这两讲最实用。看完把家里的台灯位置和屏幕距离调一遍，比听完全部十讲有用。十讲里配镜那节最实用，孩子一近视就用得上，先看这节再看别的。